Voilà, voilà, pour fêter ma belle année avec la belle distinction qui va avec,…
* Petite pause pour m’applaudir toute seule*
… J’ai reçu en cadeau la Wii active!
* Petit pause pour se demander s’il n’y avait pas un petit message subliminal*
Non!
Mes subtiles allusions ont apparemment fait leurs effets.
* Tu me l’offres si j’ai une mention? Hein dit? et même si j’en ai pas? Et pour me consoler? Hein dit?*
Bref, après des jours de tortures mentales et physiques, j’essaie mon nouveau joujou.
J’avais déjà essayé la Wii fit qui est bien,
mais la wii active est mieux!
Pourquoi? Parce qu’elle comble tous les petits trucs soulants du jeu précédent :
- 3min de pause entre chaque exercice
- Rien de vraiment hardcore à part la boxe
- Impossibilité de créer des programmes suivis
- Répétitif
- Mais purée c’est quoi l’exercice zen???
Alors voilà, je teste donc pour vous le défi 30 jours!
Étape 1 : le profil
Liste habituelle des questions poids, taille, sexe…
Et le traditionnel avatar qui vous ressemble.
Étape 2 : votre journal
Votre petit carnet journalier comporte 3 rubriques :
- Vos « habitudes » :
Alimentaires, combien de fruits et légumes par jour, d’eau, de boissons sucrées,…
Le tout s’inscrivant sur un graphique fort pratique.
* Ok j’ai mangé un fast food dans la semaine… Mais c’était un accident :’( *
Et votre motivation ou de stress (sur une échelle de 1 à 10)!
- Vos activités complémentaires :
Comme sur la wii vous pouvez indiquer le temps de marche, course, ménage,… pratiqué EN PLUS des exercices proposés par votre console.
*Pas de rubrique sexe? Ok… Autres activités… Hihihihihihihi…*
- Les exercices wii active
Étape 3 : on se bouge le popotin
Bon, après avoir choisi votre style de musique (varié certes mais pas terrible), votre entraineur (j’ai choisi le mâle… Pour la motivation!) les choses sérieuses commencent.
Choisissez votre difficulté (Easy-moyen-hardcore)
Évidemment, je me suis dit « je suis pas une tarlouze », j’ai pris moyen…
Ben j’ai pleuré et appelé ma maman.
*Même si pour rien au monde je ne me serais arrêtée ou aurais baissé la difficulté, je suis une warrior moi!*
Et en plus, j’ai transpiré UN SEAU!
Ok, c’est ce que je voulais…
MAIS UN SEAU!!!
Prévoyez des bouteilles, des serviettes propres et de l’éponge.
Je vous aurais prévenu.
* Par contre, j’avoue, ne vous effrayez pas de mes cris stridents et de mes pleurs.
Je ne suis pas du tout une grande, moyenne, ni même petite sportive…
Je suis même plutôt tendance feignasse. Ça m’a fait mal mais je l’ai mérité. Voilà. *
Au programme, des choses qui font mal :
- De la course (marche et course)
- Des fentes! l’exercice incontournable qui fait mal aux cuisses. A gauche… A droite…
- Les curls (avec l’élastique rouge de la pub qui fait peur… Mais non! Il ne claque pas!) pour les bras.
- Le roller… HORRIBLEMENT DOULOUREUX, c’est scandaleux de le mettre à la fin, aprés 20 min d’exercices intensifs.
- Squats. Sortez les fesses et fermez les volets : pas sexy mais ça fonctionne!
- La boxe! Très drôle mais très aïe. Avec la balance board : c’est pire. Mais efficace!
Bref, après ma première séance de 30 min., je gagne fièrement 2 trophées et suis assez fière de moi.
Je file à la douche avec une démarche de cowboy, crevée mais heureuse.
* Mmmmmh endorphines*